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 LA NOUVELLE RANDO
 
********NOS ACTIVITES *********
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ADHÉSION
2019/2020
 
 TOUTES LES INFOS SONT ICI  :  
Voir les documents ci contre :  
 

 

news

REPRISE PARTIELLE DE NOS ACTIVITES
 
N'oubliez pas de visionner tous les comptes-rendus , photos et films, de nos activités sur le BLOG et la page FACEBOOK de notre association !
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CALENDRIER deS activités

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REPRISE DES ACTIVITES


Bonjour à tous,
Dans la continuité des annonces du Premier Ministre et de celles de la
Ministre des Sports  concernant les activités physiques et sportives en fin
de semaine dernière, et au regard des recommandations du Haut Conseil
de la santé publique, la FFRandonnée propose à l’ensemble de son
réseau de comités, clubs, dirigeants, licenciés, pratiquants, baliseurs…
des règles et des recommandations de reprise de leurs activités de
manière raisonnable et responsable à partir du lundi 11 mai prochain.

La fédération rappelle que la pratique d’une activité physique et sportive est un enjeu de santé publique, qui a pris encore plus d’importance dans la crise que nous traversons. Les activités de marche et de randonnée de par leur accessibilité en matière d’équipement, de technicité, de terrain de pratique, de coût… peuvent être pratiquées par tous et partout, et proposer une réponse simple à la reprise d’une activité physique. 
D’une manière générale, les activités pourront se faire :
  • Dans le respect d’une distanciation physique spécifique entre les pratiquants qui dépendra de la vitesse de marche et de randonnée et du risque de contamination par postillons et gouttelettes de transpiration. Ainsi des marcheurs évoluant à la vitesse classique de 4km/h veilleront à garder un espacement d’au moins 2 mètres, alors que des marcheurs à 6km/h s’espaceront d’au moins 5 mètres…
  • Dans les espaces ouverts autorisés et en fonction de la situation sanitaire de chaque territoire (zone rouge ou verte)
  • Sans limitation de durée de pratique
  • Sans attestation
  • Dans une limite de distance du domicile inférieure à 100 km ;
  • En limitant les rassemblements à 10 personnes maximum ;
  • En extérieur ;
  • Et sans bénéficier de vestiaires.
Reprise du Longe côte – marche aquatique :  à partir de la séance du mercredi 27 Mai 2020 à 19h  en petits groupes, pour le moment.  Les horaires de pratique seront ceux d'été, soit les lundis et mercredis de 19 h à 20h et les samedis de 9h30 à 10h30, près bungalow, parking du Casino, Bd du Front de Mer. Pas d'accès possible au bungalow, pas d'apéritif ni de repas partagés et aucune possibillité de prêt de matériel en raison des mesures sanitaires actuelles.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
INFOS RANDO

 Plan de reprise des activités de marche et randonnée
en respectant les recommandations
de la Fédération Française de la randonnée pédestre
 
MARCHE BIEN ÊTRE
Après contact avec les animateurs, l’activité ne reprendra pas avant Juin.
 
PROGRAMME:
 LUNDI 25 mai 2020: RANDO JOURNEE 
RDV : 08 heures parking du gymnase
           LAROQUE-DE-FA : gorges de caune Pont et nitable roc
                                          20 kms
 JEUDI 28 MAI :RANDO 1/2 JOURNEE  (Attention RANDO LE MATIN, animateur indisponible l'aprés-midi)
RDV : 08 heures parking du gymnase
           FRESCATI
La suite du programme sera établie après concertation
avec les adhérents pratiquants.
 
 
 CONDITIONS DE PARTICIPATION:
 Participation aux activités sur inscription uniquement
afin de respecter le nombre maximum de personnes
10 pratiquants maximum dont encadrants (animateur,
assistant)

Inscription obligatoire par téléphone
(ne pas laisser de messages vocaux ou de S.M.S)
Bernard Baux : 06.77.63.26.37 ou 04.68.48.47.11
Entre 12h00 et 14h00 / 18h00 et 20h00
Merci de respecter ces horaires.
Pas de Co voiturage sauf pour les personnes vivant
sous le même toit.
Kit sanitaire Covid-19 personnel composé de :
1 masque, gel hydroalcoolique, lingettes désinfectantes pour
les surfaces et matériels.
L'ensemble des mesures préconisées par la fédération
devront être respectées
 
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INFOS LC-MA
  
 REPRISE  POSSIBLE du Longe côte – marche aquatique : 
à partir de la séance du mercredi 27 Mai 2020 à 18h55  en petits groupes, pour le moment.  Les horaires de pratique seront ceux d'été, lieu de RV habituel (voir ci-dessous).
 Pas d'accès possible au bungalow, pas d'apéritif ni de repas partagés et aucune possibillité de prêt de matériel actuellement, ce en raison des mesures sanitaires actuelles.  
         L'ensemble des mesures préconisées par la fédération devront être respectées
 
 LES HORAIRES DES SÉANCES DE LCMA  :
 
Lundi :  19h A 20h  
 
Mercredi : 19h A 20h 
 
Samedi : 09h30 A 10H30

Lieu de RV : Près bungalow parkg du Casino
Bd du Front de Mer. 
 
 
 
 
 

Informations détaillées en cliquant sur la date dans le calendrier et ensuite sur l'activité du jour !
INFOS MARCHE NORDIQUE
REPRISE  UNIQUEMENT LE MARDI SOIR 
10 pratiquants maximun (encadrants compris)
 inscription obligatoire avant donc,
par tel au 06 18 66 64 59 Michèle T.
ou au 06 11 79 07 90 Henri
entre 12 h- 14 h  ou entre 18 h- 20 h
 
ACTIVITE :
  • Les Mardis : 19H15 (rendez vous bungalow parking du casino) Une heure de marche en agglomération, itinéraires divers et découverte de la ville et de ses alentours sous tous les angles

  • Les Vendredis :  PAS DE REPRISE POUR LE MOMENT
  • 9H00 (rendez-vous  parking du gymnase) pour 2 h environ dans des parcours exceptionnels sur la commune et villages avoisinants jusqu'à Peyriac-Bages. Déplacement organisé en co-voiturage.
 
 
 









INFOS VTT
Pas de reprise en mai
  
Sortie tous les Dimanches : départ 8H30 (RDV Parking du gymnase rue Alain Colas)
Parcours fixé en fonction des participants